Swasthya sudha book 2024 free download: આરોગ્ય સુધા બુક આ બુકમાં તમામ પ્રકારની બીમારીનુ નિરાકરણ આપેલ છે આ બુક દ્વારા પીડીએફ સ્વરૂપે છે અને તમે પીડીએફ ડાઉનલોડ કરી અને વાંચી શકો છો જે સ્વામિનારાયણ દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલ છે swasthya sudha book pdf in gujarati
આ બુક ની અંદર શરીરને લગતું કોઈ પણ દુઃખ જેમ કે બૈરાશ ઓછું સાંભળવું માથાના વાળ ખરી જવા વારે વારે ઘડીએ માથું દુખવું એટેક અસ્થમા ડાયાબિટીસ બીપી વધઘટ તાવ આવો શરદી માથું જ્યાં અનેક પ્રકારના રોગોનો નીચોડ આ બુકમાં મળી જશે જે તમે નીચે આપેલ છે તે પ્રમાણે વાંચી શકો છો Swasthya sudha book 2024 pdf free download
આરોગ્ય સુધા પુસ્તક ડાઉનલોડ Swasthya sudha book 2024 pdf download
આરોગ્ય સુધા પુસ્તક સ્પષ્ટ, સરળ અને અસરકારક ભાષામાં લખાયેલ છે. જે કોઈ પણ આ પુસ્તક વાંચશે તેને રોગો, તેમના કારણો, દર્દીની સંભાળ, સ્વસ્થ જીવનશૈલી, ખાવાની યોગ્ય રીત અને ઉપવાસ વિશે ઉપયોગી માહિતી મળશે. આ પુસ્તક ખાસ કરીને આયુર્વેદના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે.
જોકે આ પુસ્તક બજારમાં ઘણી કિંમતે મળે છે, પરંતુ અહીં તમે તેને મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકો છો અને તમારા મોબાઈલ, કમ્પ્યુટર અથવા લેપટોપ પર વાંચી શકો છો. Swasthya sudha book 2024 pdf
આ પુસ્તકમાંથી કેટલીક ઉપયોગી ટિપ્સ:
ગંભીર માથાનો દુખાવો:
- એક સફરજન છીણીને તેમાં થોડું મીઠું ભેળવીને સવારે ખાલી પેટે ખાઓ.
પેટનું ફૂલવું:
- 1/4 ચમચી ખાવાનો સોડા પાણીમાં ભેળવીને પીવો.
ગળામાં દુખાવો:
- 2-3 તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને તે પાણીથી કોગળા કરો.
માઉથ અલ્સર:
- પાકેલા કેળા અને મધનું મિશ્રણ તાત્કાલિક રાહત આપે છે. તેની પેસ્ટ બનાવીને મોઢામાં પણ લગાવી શકાય છે.
હાઈ બી.પી:
- 3 ગ્રામ મેથીના દાણાનું ચૂર્ણ સવાર-સાંજ પાણી સાથે લેવું.
અસ્થમા:
- અડધી ચમચી તજ પાવડરમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા ખાઓ.
ડેન્ડ્રફ:
- કપૂર અને નાળિયેર તેલ લગાવો.
વાળ સફેદ કરવા:
- સૂકા આમળાને અડધા ભાગમાં કાપો, તેને નારિયેળના તેલમાં ઉકાળો અને પછી તેને વાળમાં માલિશ કરો.
કાળાં કુંડાળાં:
- ગ્લિસરીન સાથે નારંગીનો રસ મિક્સ કરો અને આંખોની નીચે લગાવો.
આ પુસ્તકમાં ઘણી બધી ઉપયોગી માહિતી છે જે તમને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરશે. જો તમને આ પુસ્તક ગમ્યું હોય, તો તેને તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે શેર કરો.
નીચે આપેલ લિંક ડાઉનલોડ કરો. Swasthya sudha book 2024 pdf
| પીડીએફ ફાઇલ | અહીં ક્લિક કરો |